Pratiquer chez Soi

Voici différents outils pour pratiquer chez soi,

et approfondir sa pratique :

Les cours de KUNDALINI LIVE sur Youtube (en anglais)

Les excellents cours de kundalini live, avec Charanpal Kaur, Nihal kaur et bien d'autres enseignants. Les cours sont donnés en anglais. Pour ceux qui ne le parlent pas, cela reste assez simple de suivre le cours, il vous suffit d'observer l'enseignante et les élèves. Si vous pratiquez déjà le KY vous comprendrez vite à quoi les termes correspondent : "inhale, exhale, keep your spinal straight..."

==> 1h20 Yoga at Home with Naomi Charanpal Kaur on Kundalini Live Cliquez ici

==> 1h20 Naomi Charanpal Kaur Teaches Yoga on Kundalini Live Cliquez ici

==> 20 minutes Kundalini Class from Kundalini Live in Monterey Ca. Cliquez ici

==> 1h11 "Feeling Beautiful" Kundalini Yoga with Charanpal Kaur. Cliquez ici

==> 1h Nihal Kaur Teaches Kundalini Yoga in this Online Yoga Class Cliquez ici

Toutes les vidéos de Kundalini Live, dont des vidéos très courtes, avec pratique de pranayama entre autre : Cliquez ici

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Kriyas :

==> Éveillez vous à vos dix corps, partie 1 et partie 2

==> Surya Kriya, partie 1 et partie 2

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Les vidéos pédagogique de Raj inder Singh 

via sa chaîne youtube YOGA EK ONG KAR

"De courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga. Cette approche est unique par la richesse de ses apports diversifiés, théoriques et pratiques, issus du Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), du Yoga Nidra, du Yoga du son, de l'anatomie appliquée, de l'ayurvéda, de l'alimentation saine et de l'univers des soins corporels."

==> Le déploiement de la kundalini, cliquez ici

==> La respiration du feu, cliquez ici.

==> La page youtube avec toutes les vidéos, cliquez ici.

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

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