Stage Yoga & Intuition

Les 4 éléments

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Programme :

(susceptible d'être modifié selon les besoins du groupe et la météo)

 

Vendredi Soir

18h Arrivée

19h Repas

20h Petite méditation du soir

Samedi

 

7h00- 8h15  Yoga & Méditation

8h30 Petit Déjeuner

10h00-12h30 La terre | Exploration sensible et intuition

13h00 Déjeuner

Temps pour soi

15h30-17h00 Le feu | Exploration sensible et Intuition

19h Diner

20h30 Feu de joie, Méditation, détente et chant du feu. 

Dimanche

7h00- 8h15  Yoga & Méditation

8h30 Petit Déjeuner

10h00-12h30 L'eau | Exploration sensible et intuition

13h00 Déjeuner

Temps pour soi

15h30-17h00 L'air | Exploration sensible et Intuition

17h-18h30 Yoga, danse et expérience de groupe pour clore le stage dans la joie et la célébration :)

 

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Infos pratiques :

 

Le matériel nécessaire :

 

  • Carnet/feuilles

  • Tapis de yoga

  • Couverture (pour la relaxation)

  • Vêtements confortables pour la pratique

  • Chaussures de marche, vêtements chauds et de pluie pour la marche.

  • Bouteille d’eau / thermos

  • Nécessaire de toilette / Serviette de bain

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

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