La sadhana matinale

La Sadhana de l'ère du Verseau

Dans la tradition du Kundalini Yoga, la sadhana (voir ici) de l'ère du Verseau est une pratique matinale qui a été proposée par Yogi Bhajan pour faciliter le passage entre l'ère du Poisson et l'ère du Verseau (plus d'infos à venir).

Concrètement nous nous retrouvons tôt le matin, souvent vers 5h pour pratiquer ensemble. 

La pratique de la sadhana du Verseau consiste à  :

- la lecture d'un texte sacré (le japji sahib) durant une vingtaine de minutes

- un kriya de kundalini Yoga (un ensemble d'exercices de yoga) une quarantaine de minutes

- une relaxation

- une méditation chantée de 62 minutes (7 mantras différents)

*

Prochaine date en avril

Au Renouveau (59 rue des granges, Besançon)

C'est un événement gratuit.​

Des questions ?

N'hésitez pas à me passer un coup de fil au 06 43 08 01 61

Sadhana Matinale

Prochaine date en avril

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now