7 (soir)-8-9  août 2020 - Saint-Usuge (Bourgogne)

Un stage pour se ressourcer, se rencontrer, se balader au cœur de soi. Nous serons accueillis dans le superbe gîte "O saveur de l'instant", un lieu idéal pour se détendre et se laisser imprégner par la nature et nos pratiques.

 

Au programme

- Pratique du yoga avec l'accent mis sur l'écoute fine des ressentis, la présence à la respiration naturelle, des mouvements dans la lenteur pour plonger au cœur de la sensorialité.

- Ballade en yoga. Des ballades dans la nature, lors desquelles je vous inviterais à des pratiques de pleine conscience et de contemplation.

- Des temps de chants et de méditation le soir, pour célébrer avec les sons et les mantras.

- Des temps d'échange sur la pratique, si souhaité.

- Et bien sûr des temps pour profiter du lieu ! De la piscine naturelle, du hammam, du jardin...

Petit aperçu de l'emploi du temps (susceptible de changer selon l'énergie du groupe) :

Vendredi

Arrivée 18h Installation

19h00 Repas

20h00 Cérémonie d'ouverture

Samedi

7h-8h30 Pratique matinale :

Assise silencieuse, éveil corporel, chant.

8h30 Petit déjeuner

10h-12h Balade, invitation à la contemplation, pratique d'attention et d'écoute (souffle, mouvement, rythme, sensation) temps de partage.

12h30 Repas

Jusqu à 16h, temps pour profiter du lieu, de la piscine...

16h-18h30 Kundalini et tantra yoga, et relaxation en mouvement.

19h00 Repas

20h30 Cercle de chant, mantra et chant inspirés

Dimanche

Programme similaire à Samedi.

Fin du stage vers 17h.

INFOS PRATIQUES

Date :

Du vendredi 7 au dimanche 9 août 2020.

Arrivée à partir de 18h le vendredi et départ vers 17h30 le dimanche.

Lieu : Ecolieu ô Saveur de l'Instant, 174 rue du Thiellet, Saint-Usuge  

Plus d'infos sur l'écolieu ici                 

Voir les images du lieu plus bas sur cette page 

Nourriture : Végétarienne, sans gluten et possibilité sans lactose.

Prix : 240 euros (Enseignements, hébergements, pension complète)

Chambre en dortoirs.

Possibilité d'avoir une chambre individuelle comprenant une majoration ==> nous contacter pour les détails.

Nombre de participants : 12 participants maximum

Niveau de difficulté : accessible à tous.

Modalité d'inscription :

Arrhes de 55 euros

Remboursable intégralement si annulation 30 jours avant la date du stage.

Me contacter au 06 43 08 01 61

ou par mail à l'adresse clotildenoel7@gmail.com

 

Stage Balade en Yoga

Une piscine naturelle

pour les moments détente :)

De grands espaces pour se balader et rencontrer les animaux de l'éco-lieu

Des chambres confortables et lumineuses.

Une cuisine saine et gourmande !

La belle salle de pratique

 

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

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