Yoga

Yoga en sanskrit veut dire "union", union de la conscience individuelle à la conscience universelle.

Yoga c'est aussi la "méthode", le chemin (un ensemble de pratique) vers cette grande Noce.

Yoga c'est l'expression du désir qui nous porte sur ce chemin de connaissance.

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A partir d'une approche corporelle, à l'écoute du corps. A l'écoute de ce qui émerge : un paysage mouvant de sensation. A l'écoute de nos tendances et nos fonctionnement mentaux, simplement reconnaître que c'est là, être témoin.

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Les Asanas (postures) et les mouvements sont vues ici comme des occasions privilégiées d'observation de la sensation ainsi que de nos fonctionnements émotionnels et mentaux.

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Pas de pratique de pranayama spécifique, si ce n'est celle de s'ouvrir au souffle qui nous traverse et nous anime. La respiration étant sa facette physiologique. Nous allons à la rencontre du souffle par différents points d'attention.

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S'ouvrir à la beauté. C'est une invitation à la contemplation, à être ce temple (con-templum) qui communique avec ce qui l'anime profondément.

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Chaque séances commencent par un temps de silence afin de s'établir dans l'écoute intérieure, et se termine par des chants (Mantras en sanskrit, hébreu, araméen, gurmukhi...).

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Au plaisir de partager ces pratiques !

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