Yoga

 et

conscience

   corporelle

Yoga et conscience corporelle :

C'est une pratique méditative dont l'attention est mise sur les ressentis corporels, la conscience du mouvement, l'éveil du corps d'énergie et la respiration.

Une pratique douce et progressive, accessible à tous. 

Pour ceux qui souhaitent :

- une pratique de relaxation.

- prendre contact avec le souffle et le corps.

- aller vers plus de souplesse de manière progressive et douce.

- ouvrir un espace de méditation par le mouvement.

 

Ce yoga permet :

  • une dissolution des tensions profonde, un relâchement des résistances.

  • une libération de la colonne vertébrale, retrouver sa mobilité et souplesse.

  • un éveil de chaque partie du corps, ainsi que de l'ensemble formant un tout conscient.

  • éveil de la conscience à la présence tranquille.

  • déploiement de la respiration naturelle, et pratiques respiratoires spécifiques.

INFOS PRATIQUES

Deux cours vous sont proposés :

le mercredi de 9h à 10h10

et le jeudi de 10h20 à 11h30

Tarif :

Cours d'essai gratuit.

120 euros le trimestre

290 euros l'année.

Pour qui ? Accessible à tous.

Où ?  Le Renouveau, 59 rue des Granges, Besançon.

Prévoir : Tenue confortable​

Renseignements et inscriptions 

au 06 43 08 01 61 (appel ou sms)

ou  via le mail : clotildenoel7@gmail.com

 

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now