Yoga, méditation & chant

Atelier du dimanche matin

 

L'atelier se déroule comme tel :

- Un temps de silence afin de s'établir dans l'écoute

- Une pratique corporelle méditative dont l'attention est mise sur les ressentis, la conscience du mouvement, l'éveil du corps d'énergie et la respiration.

- Un temps de chant de mantras 

Ce yoga permet :

  • une dissolution des tensions profonde, un relâchement des résistances.

  • une libération de la colonne vertébrale, retrouver sa mobilité et souplesse.

  • un éveil de chaque partie du corps, ainsi que de l'ensemble formant un tout conscient.

  • éveil de la conscience à la présence tranquille.

  • déploiement de la respiration naturelle, et pratiques respiratoires spécifiques.

Infos pratiques

Les dimanches

de 10h à  12h

 

27 septembre

18 octobre

15 novembre

13 décembre

Tarif :

Pour permettre l'accès au cours à chacun, je propose trois tarifs différents. Aucun justificatif demandé, mais une démarche de confiance et de conscience.

Tarif réduit : 10 euros

Tarif normal :15 euros

Tarif soutien : 20 euros

Accessible à tous.

Adresse : Le Renouveau, 59 rue des Granges, Besançon.

Tenue confortable​ & estomac peu chargé

Renseignements et inscriptions 

au 06 43 08 01 61 (appel ou sms)

ou  via le mail : clotildenoel7@gmail.com

 

Art & Yoga

Clotilde Noël

ART & YOGA

Besançon

Renseignements et inscriptions au

06 43 08 01 61

ou par mail :

clotildenoel7@gmail.com

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