Yoga

Yoga en sanskrit veut dire "union", union de la conscience individuelle à la conscience universelle.

Yoga c'est aussi la "méthode", le chemin (un ensemble de pratique) vers cette grande Noce.

Yoga c'est l'expression du désir qui nous porte sur ce chemin de connaissance.

A partir d'une approche corporelle, à l'écoute du corps. A l'écoute de ce qui émerge : un paysage mouvant de sensation. A l'écoute de nos tendances et nos fonctionnement mentaux, simplement reconnaître que c'est là, être témoin.

Les Asanas (postures) et les mouvements sont vues ici comme des occasions privilégiées d'observation de la sensation ainsi que de nos fonctionnements émotionnels et mentaux.

Pas de pratique de pranayama spécifique, si ce n'est celle de s'ouvrir au souffle qui nous traverse et nous anime. La respiration étant sa facette physiologique. Nous allons à la rencontre du souffle par différents points d'attention.

S'ouvrir à la beauté. C'est une invitation à la contemplation, à être ce temple (con-templum) qui communique avec ce qui l'anime profondément.

Chaque séances commencent par un temps de silence afin de s'établir dans l'écoute intérieure, et se termine par des chants (Mantras en sanskrit, hébreu, araméen, gurmukhi...).

Au plaisir de partager ces pratiques !

Infos pratiques

PAS DE COURS DE PRÉVUS POUR L'INSTANT

RÉOUVERTURE PROCHAINE

Le dimanche

de 10h à  12h

15 euros

*

Le Renouveau, 59 rue des Granges, Besançon.

Renseignements et inscriptions 

au 06 43 08 01 6(sms si possible)

ou  via le mail : clotildenoel7@gmail.com